熱愛健身的你,也該知道的居家健康常識!

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2020-08-12 16:14:08 來源: 全球加盟網 有1106人參與
  • 經營范圍:陶瓷瓷磚
  • 門店數量:1500家
  • 單店投資額:20~50
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企業已認證
成交領紅包

自開工以來,人們更急迫恢復正常生活,工作量也是有增無減,相較以往,有些人放棄了身材管理,有些人更以健康的生活方式精致地生活,還有些人許下健身諾言卻只徘徊在各種借口之中停滯不前!

全民健身節來臨之際,歐神諾與大家探討,如何在家就能健身,并且以健康居家的方式生活呢?

在7月,歐神諾陶瓷就與媒體網易聯合,開設家居健康公開課,開講就有超27萬人觀看,至今已開有三期,每一期觀看量都超25w+,之后一期也將在8月11日開講。不得不說,不管哪個階段群體,健康問題都是大家熱切關注的話題,歐神諾磚家家居健康公開課你不得不知道的3大干貨知識!

01、居家環境健康是健康的生活的基礎

居家環境防護多方面,健康才能更到位,健身是需要注重平衡和循序漸進的過程,除了要掌握正確的方法外,場景環境問題也很重要。除了健身房的空曠,其實一個健康的家居空間也可以操練起來。

家居空間是大家活動時間更多的場景。地板、地毯作為人們日常接觸更多,且更容易有灰塵、細菌的地方,需要特別重視。

歐神諾為給人們打造一個健康、安全的居住環境,在今年全新推出一款獲得國家專利發明的瓷磚,很好的99%,全面防護家居環境健康,為每一個家庭建起健康堡壘,呵護人們的健康。這樣的健康家居空間,讓人們在家健身時,比在健身房還安心呢!

02、堅持運動是健康的生活的根本

不想去健身房、天氣不好不想去戶外,葛優躺在家養成懶癌習慣怎么辦?

不管是上班族還是學生,都會因為坐姿不良導致腰椎間盤突出或是坐骨神經疼痛等現象。而腰部的疼痛主要是因為腰椎周圍的肌肉無法給予腰椎支撐,導致腰椎產生小幅度的位移從而刺激到神經產生疼痛感,嚴重會導致腰椎間盤膨出或者突出。

(圖片來源于網絡)

回到家后,人們更希望可以活動活動、松松筋骨,但時間相對有限,難以實現到戶外放松,歐神諾磚的使用則可以呵護全家健康,只要在家,隨時隨地都可以安心地活動起來。

03、時刻關注心理健康向陽而生

不規律的生活作息和飲食習慣,缺乏鍛煉和情緒調節,讓亞健康變得逐漸常態化。然而,人們認為亞健康只是身體問題,殊不知對心理問題的影響更大。心理亞健康容易造成精神萎靡、困倦、睡眠質量差、情緒低落等,這也導致抑郁癥群體的年齡越來越小,人數越來越多。

而健身不只是健康身體,也是健康身心,隨著生活壓力、工作壓力的劇增,人們更需要有一個舒適健康的生活環境,學會自我調節,保持向陽而生的心態與生活方式,適當運動、定期整理居家空間的舒適度,愉快的生活,讓健康空間凈化心理的創傷。

(圖片來源于網絡)

歐神諾陶瓷堅持健康人居的生活理念,在全民健身節,小歐期待與你一起回顧歐神諾磚家家居健康公開課,一起學習更多健康小知識,創造健康舒適的家。

2020年8月8日

全民健身節

在專屬你的健康家居場所

兌現曾經許下的健康諾言

就從喜歡的運動開始。

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